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神仙起居法。行住坐卧处。手摩胁与肚。□(心)腹通快时。两手肠下踞。踞之彻膀腰。背拳摩肾部。才觉力倦来。即使家人助。行之不厌频。昼夜无穷数。岁久积功成。渐入神仙路。乾佑元年冬残腊暮。华□(阳)焦上人尊师处传。杨凝式(下一草押)。
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